“Ik ben zelfverzekerd en heb zelfvertrouwen. Hoe kan het dan dat ik niet helemaal zeker overkom in mijn functie en er niet altijd op vertrouw dat ik de functie wel goed kan vervullen?”
Heb je weleens aan jezelf getwijfeld in je carrière? Ook al heb je een zelfverzekerde uitstraling en een sterk gevoel van zelfvertrouwen, het is normaal dat er soms twijfel ontstaat in je functie. Uit het onderzoek ‘Met vertrouwen naar de top’ is gebleken dat zelfs succesvolle vrouwen in leidinggevende posities deze twijfel herkennen.
Maar wat veroorzaakt die twijfel eigenlijk? In dit blog gaan we dieper in op het effect van twijfel en onderzoeken we het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen. Ook geven we inzichten en tips over hoe je met twijfel kunt omgaan en je zelfverzekerdheid kunt vergroten.
Twijfel is een natuurlijk emotie
In je carrière is het normaal dat er momenten zijn waarop je twijfelt aan je eigen capaciteiten. Je kunt je afvragen of je wel geschikt bent voor bepaalde taken of verantwoordelijkheden. Deze twijfel kan voortkomen uit verschillende factoren, zoals de complexiteit en uitdagingen van je leiderschap, de druk om te presteren en de angst om te falen. Twijfel wordt gezien als een milde vorm van angst en kan een negatief effect hebben op hoe je overkomt en hoeveel vertrouwen je hebt in je leiderschapskwaliteiten. Vrouwelijke leidinggevenden kunnen hierdoor terughoudend zijn in het aannemen van uitdagende leiderschapsrollen, wat hun kansen op selectie en promotie kan beperken.
Weet dat twijfel een natuurlijke emotie is die iedereen weleens ervaart, ongeacht hun positie of ervaringsniveau. Zo vertelde een topvrouw in het onderzoek over hoe zij haar twijfel tegemoet treedt: ‘Je komt toch wel weer op zo’n moment dat je denkt van: wie zit er op te wachten dat ik de CEO ben? Ben ik wel goed genoeg? Maar het antwoord dat ik mijzelf vervolgens geef is: het gaat erover wat je hebt laten zien en wat je aan het doen bent!’
Het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen
Om je zelfverzekerdheid te vergroten, is het belangrijk om het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen te begrijpen. Zelfvertrouwen heeft te maken met het geloof in je eigen capaciteiten en vaardigheden. Het is een innerlijke overtuiging dat je bekwaam bent.
Vertrouwen daarentegen heeft betrekking op het geloof in jezelf en in relatie tot anderen en externe factoren. Het gaat vaak over geloven dat je jezelf kunt motiveren en je gedachten kunt reguleren. Ook bij tegenslagen. Het gaat erom dat je kunt vertrouwen op de ondersteuning en middelen die beschikbaar zijn om je doelen te bereiken. Hierover lees je meer in het blog ‘Het belang van zelfvertrouwen en vertrouwen in leiderschap’.
Praktische tips om met twijfel om te gaan
Het is belangrijk om je bewust te zijn van je twijfels en deze niet te negeren. Door twijfel aan te pakken, kun je groeien en jezelf ontwikkelen. Een goede strategie om met twijfel om te gaan, is het identificeren van je sterke punten en successen uit het verleden. Kijk naar situaties waarin je jezelf hebt bewezen en vertrouwen hebt opgebouwd. Dit kan je helpen om je twijfels te relativeren en je te realiseren dat je wel degelijk capabel bent.
Daarnaast is het waardevol om steun te zoeken bij anderen. Praat met collega’s, mentoren of coaches die je vertrouwt en die je kunnen ondersteunen. Bespreek je twijfels en ontvang hun perspectief en advies. Soms kunnen anderen je herinneren aan je sterke punten en prestaties waar je zelf misschien aan twijfelt.
Tot slot is het belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en jezelf niet te hard te veroordelen. Niemand is perfect en iedereen maakt weleens fouten. Het is belangrijk om te leren van deze fouten en ze te zien als leermomenten in plaats van redenen om aan jezelf te twijfelen. Heb geduld met jezelf en wees vriendelijk voor jezelf.
Ga uitdagende leiderschapservaringen aan
Twijfel in je carrière is normaal en komt bij iedereen voor. Het belangrijkste is om er constructief mee om te gaan en je zelfverzekerdheid te vergroten. Door het begrijpen van het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen, het identificeren van je sterke punten, het zoeken van steun bij anderen en het hebben van realistische verwachtingen, kun je sterker in je schoenen staan en met vertrouwen je carrière voortzetten. We moedigen je aan om uitdagende leiderschapservaringen aan te gaan om vaardigheden te ontwikkelen en goede prestaties te leveren.
Blijf geloven in jezelf en weet dat twijfel slechts een tijdelijke emotie is. Met de juiste mindset en strategieën kun je je twijfels overwinnen en jouw potentieel sterker benutten.
Zou je graag extra ondersteuning krijgen bij het ontwikkelen van nieuwe leiderschapsvaardigheden? Ontdek dan onze executive coaching.
